Pleasen

Hoeveel tijd breng je door met je zorgen te maken over andermans’ problemen en vraag je je af of je het voor hen kunt oplossen? Hoe vaak spring je in de bres voor de ander om hen te ‘ont-zorgen’? Doen anderen graag een beroep op jou, omdat jij toch nooit ‘nee’ zegt? Ga je vaak

Disbalans tussen hoofd en hart

Disbalans in het stellen van persoonlijke grenzen kan zich voordoen op verschillende gebieden, denk hierbij aan jezelf, werk, relaties, gezin etc. Tevens heeft deze disbalans effect op het emotionele, fysieke, energetische en/of mentale lichaam, wat uiteindelijk ons algeheel welzijn schade toe kan brengen. Langdurige blootstelling aan stress leidt tot een uitputtingsreactie van lichaam en geest.

2017 Het jaar van vertrouwen

2017… Het jaar van vertrouwen & ontvangen! Ik hoor van veel mensen om me heen dat zij 2016 als een bizar, chaotisch jaar hebben ervaren! Opruimen, opruimen en nog eens opruimen op vele levels; fysiek, emotioneel en mentaal. Ik ben het er helemaal mee eens, voor mij voelde het ook zo.  Opruimen betekent voor mij leren